logo prana v2
 

Integrale Therapie

Kockerseweg 176

5927 PH Venlo-Boekend

077-3828283
06-50472012

marleen@prana-integraal.nl

 
 
 
 PVDV design; Copyright © 2009

 

Ontspannings Massage

De massage is erop gericht om je tot volledige ontspanning te brengen. In deze hectische tijd, een weldaad voor je lichaam. Een volledige ontspanningsmassage, een massage van het hele lichaam, ontspant de spieren, maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler, verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid, en zal afvalstoffen sneller doen afvoeren.

Hot Stone
Bij een hot stone massage worden warme stenen gebruikt in combinatie met diverse massagemethodieken, om uw lichaam tot op het diepste niveau te ontspannen. Eerst worden een aantal stenen op en eventueel naast je neergelegd. Deze stenen (basaltstenen, een zwart vulkanisch steen dat uitstekend warmte absorbeert en vasthoudt) laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige bewegingen. De warmte van de stenen verwarmen het lichaam plaatselijk en dringt zo'n 5 cm door in het spierweefsel. Afgekoelde stenen worden vervangen door warme stenen.
Ook kunnen warme stenen afgewisseld worden met koude stenen. Dit bevordert de vitaliteit.