logo prana v2
 

Integrale Therapie

Kockerseweg 176

5927 PH Venlo-Boekend

077-3828283
06-50472012

marleen@prana-integraal.nl

 
 
 
 PVDV design; Copyright © 2009

 

Zwangerschapsmassage

Zwangerschap is een mooie periode met veel veranderingen in het lichaam. Een normale zwangerschap duurt 40 weken. 2 Weken eerder of later bevallen is geen uitzondering.
Gedachten, gevoelens en emoties van de moeder hebben invloed op de gezondheid van het kindje. Als de moeder ontspannen is, werkt dit door naar het ongeboren kind.
Massage is dus prettig voor moeder en kind.

Een massage kan lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap verlichten, maar ook geestelijke en emotionele spanningen die je ervaart, minderen.
Positieve effecten van zwangerschapsmassage zijn:

  • spieren worden soepeler
  • ademhaling wordt dieper
  • je komt tot rust (ook rust in het hoofd)
  • door ontspannig ervaar je de zwangerschap bewuster en intenser
  • bevordert de slaap
  • minder rugpijn
  • het percentage vroeggeboortes is kleiner (geboorte vóór de 37 weken)
  • verbetert de doorbloeding, waardoor meer zuurstof en voedingsstoffen ontstaan voor moeder en kind.

Zwangerschapsmassage kan vanaf de 13e week van de zwangerschap. Dan ben je van harte welkom. Prana heeft ook extra kennis omtrent bekkeninstabiliteit. Het is verstandig om vooraf eerst te informeren.